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Gemeinsam auf dem Pfad zur mentalen Stärke und persönlicher Entwicklung
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Patrick Hohensee
25. Nov. 202411 Min. Lesezeit
Marcus Aurelius: Stoiker Mindset für mehr Resilienz im Alltag
Marcus Aurelius: Stoisches Mindset für mehr Resilienz im Alltag. Zeitlose stoische Prinzipien anwenden und Probleme meistern.
14 Ansichten
Patrick Hohensee
3. Nov. 202410 Min. Lesezeit
Stoizismus:Innere Stärke und Resilienz für mentale Stärke entfalten
Entdecken Sie, wie Sie sich die Kraft des Stoizismus zunutze machen können, um innere Ruhe und Resilienz zu erlangen.
20 Ansichten0 Kommentare
Patrick Hohensee
11. Okt. 202414 Min. Lesezeit
Buddhismus und innerer Frieden: Überwinde Leiden und finde Gelassenheit
Ein verzweifelter Angestellter starrt auf seinen Laptop, während er sich mit der Nachricht über die bevorstehenden Entlassungen...
57 Ansichten
Patrick Hohensee
30. Sept. 202410 Min. Lesezeit
Resilienz aufbauen: Strategien für schwierige Zeiten
In Zeiten der Not wird die Resilienz zu unserem größten Verbündeten. Erfahren Sie in diesem Artikel mehr.
10 Ansichten0 Kommentare
Patrick Hohensee
20. Aug. 202412 Min. Lesezeit
Einfache Mandalas: Stressabbau und Entspannung erleben
Einfache Mandalas bieten einen kreativen Weg zu innerer Ruhe. Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der Mandalas und erfahren Sie mehr.
12 Ansichten0 Kommentare
Patrick Hohensee
2. Juni 20246 Min. Lesezeit
Waldbaden (Shinrin Yoku): Stressabbau Methode aus Japan
Entdecken Sie die Magie von Shinrin-Yoku (Waldbaden): Der japanische Weg zu Stressabbau und innerem Gleichgewicht.
30 Ansichten0 Kommentare
Patrick Hohensee
21. Mai 20248 Min. Lesezeit
Wabi Sabi (侘寂): Die Kunst Unvollkommenheit zu akzeptieren und mentale Stärke zu erlangen
Entdecken Sie die japanische Kunst des Wabi-Sabi: Nehmen Sie die Unvollkommenheiten des Lebens an und finden Sie innere Stärke!
15 Ansichten0 Kommentare
Patrick Hohensee
19. Mai 20249 Min. Lesezeit
Hansei (反省): Selbsterkenntnis ist der erste Schritt zur Besserung
Erforschen Sie das einzigartige japanische Konzept von Hansei zur Förderung der Selbstverbesserung und der Persönlichkeitsentwicklung.
19 Ansichten0 Kommentare
Patrick Hohensee
6. Mai 202411 Min. Lesezeit
Positive Psychologie meistern: Tägliche Tipps für mentales Wohlbefinden
Entdecken Sie die Kraft der positiven Psychologie, um die Herausforderungen des Lebens mit Souveränität und Widerstandsfähigkeit zu meistern
11 Ansichten0 Kommentare
Patrick Hohensee
9. Aug. 20238 Min. Lesezeit
Resilienz durch Stoizismus-Eine Einführung in die Philosophie der Stoiker
Stoisch stark. Lerne, wie der Stoizismus dir im Alltag zu mehr mentaler Stärke verhelfen kann
231 Ansichten
Patrick Hohensee
15. Juli 20234 Min. Lesezeit
Achtsamkeitstagebuch FAQs: Alles, was du wissen musst
Fragen und Antworten zum Achtsamkeitstagebuch. Lerne mehr und erfahre, wie du das Journal am besten für dich nutzt
258 Ansichten
Patrick Hohensee
6. Juli 20233 Min. Lesezeit
Achtsamkeit: Mehr Klarheit und Fokus für ein erfülltes Leben
Starker Geist – Starkes Leben. Mach dich bereit für wahre Veränderung.
112 Ansichten